プレイ前のお風呂を楽しむ

プレイ前のお風呂を楽しむ


プレイ前のお風呂を楽しむ
デリヘルで女性が到着したら、少々の雑談の後に、一緒にお風呂に入るところからプレイが開始されます。
お風呂は女性が来る前に予めお湯を溜めておくようにすると良いでしょう。
お風呂で恋人のようにイチャつく時には、予め女性に「お風呂でイチャイチャしたいな」 などと、伝えておきましょう。
きちんとそのことをお話しておけば、女性も別に嫌がることではありません。
お風呂のお湯というのは女性が来れば、やってくれるのですが、男性側が用意しておくことが大切です。
ただじっとして、体を洗ってもらっても問題ありませんが、せっかくですから恋人気分になってイチャイチャしちゃいましょう。

あまりにも数多くのデリヘルがあり過ぎてどこのデリヘルに行ったら良いのか迷ってしまうことでしょう。
まずはデリヘルに行く前に、あなたが女性に求めているものをしっかりと確立しておくようにしてください。



プレイ前のお風呂を楽しむブログ:2021年08月27日

下腹がポッコリと出ていると
とっても気になりますよね。

スリムなパンツやスカートを
かっこよく着こなすためにも
下腹を引き締めるための簡単シェイプアップを
毎日の生活に取り入れましょう!

特に下腹って年齢とともに脂肪がつきやすく、
ポッコリした腹になってしまうものですね。

中年太りの象徴ともいえる下腹の脂肪!
一般的には腹筋体操が効果的といわれていますが、
より効果的に行うためには、
呼吸法なども取り入れた体操を行うと良いでしょう。

また腹筋体操とご飯療法などもあわせて実践していくと、
より効果的に下腹の簡単シェイプアップができちゃいますよ。

下腹の脂肪を落としてシェイプアップするためには、
下腹の筋肉だけではなく、
わき腹の筋肉も鍛えることがポイントになります。

わき腹に脂肪がたまってくると、
腹全体に脂肪がついたようになり
大きく見えてしまいますね。

下半身…
特に腹周りをすっきりと見せるためには、
下腹を引き締めると同時に、
わき腹も鍛える必要があるんです。

下腹なら腹筋で鍛えられそうだけど、
わき腹ってどうやって鍛えればいいのか…
難しいですよね?

そこで、私が実践している
わき腹シェイプアップ法を紹介しますね。

仰向けになって、
両手を脇腹にあててあごを引き、
背中を丸めて右の肘を左の膝に近づけるよう、
側腹筋の収縮を意識しながら軽くひねります。
左ひねり、右ひねりを交互に行い、
左右10回を1セットとして、
それを毎日3セット行うだけ!

わき腹って普段使わない筋肉ですから、
これだけのストレッチでもシェイプアップ効果が抜群ですよ!

明日はいい日だ。がんばろ~^^
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